기본자세
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볼링 기본 자세 익히기Daily 2008. 3. 19. 22:42
얼마전 볼링을 치고나서 제대로 된 자세가 궁금해서 찾아보았다. 내 자세는 완전 엉터리였구나 ㅋㅋ 출처는 http://blog.naver.com/hong_yu/40159232 모든 운동에서 가장 중요한 것은 바로 기본동작. 올바른 기본동작 없이는 높은 점수를 기대할 수 없다. 초보자에게 가장 적합한 4보 도움닫기 스텝을 중심으로 기본 자세를 배워본다. 1.볼을 잡는다 볼링 볼은 표면에 뚫려 있는 3개의 구멍에 손가락을 넣어 잡게 되어 있다. 간격을 멀리 두고 나 있는 구멍에는 엄지손가락을, 나머지 두 구멍에는 중지와 약지를 넣어 볼을 잡는다. 또 미리 손가락을 구멍에 넣고 볼을 들어올리는 것은 잘못된 자세다. 손목에 무리가 갈 수 있기 때문이다. 양손으로 볼을 먼저 들어올린 후 손가락을 집어넣는 습관을 처..